Panik Nggak? Ini Jurus Ampuh Atasi Demam Anak Saat Tengah Malam!

Table of Contents

Demam pada anak memang seringkali bikin orang tua panik, apalagi kalau kejadiannya pas tengah malam. Rasanya cemas banget ya, Bu, Ayah? Si Kecil jadi rewel dan nggak nyaman karena badannya panas.

Padahal, demam itu sebenarnya cara alami tubuh anak untuk melawan infeksi atau gangguan yang sedang menyerang, lho. Ini bukan berarti kondisinya selalu parah, tapi memang butuh perhatian ekstra, terutama saat malam hari.

Cara Mengatasi Demam Anak di Rumah¶

Jangan langsung panik ya, Bu. Ada beberapa langkah awal yang bisa ibu lakukan sendiri di rumah untuk membantu meredakan demam Si Kecil saat tengah malam sebelum memutuskan untuk ke dokter. Ini dia beberapa “jurus ampuh” yang patut dicoba:

Kompres Hangat¶

Cara pertama yang udah dipakai turun-temurun buat meredakan demam anak adalah kompres hangat. Caranya gampang kok, rendam handuk di air hangat (jangan air panas mendidih ya!), peras sampai lembap, lalu tempelkan di dahi, ketiak, atau lipatan paha anak.

Air hangat bantu “menipu” otak anak supaya suhu tubuh nggak terus naik dan malah merangsang pengeluaran panas lewat pori-pori. Meski cuma meredakan sementara, cara ini cukup membantu memberikan kenyamanan buat Si Kecil sampai pagi tiba.

Menyeka Tubuh Anak¶

Selain kompres, ibu juga bisa mengelap seluruh tubuh anak dengan air hangat. Siapkan air hangat di baskom, lalu gunakan spons atau waslap lembut untuk menyeka dari kepala sampai kaki.

Pastikan pakai air hangat ya, Bu, bukan air dingin! Air dingin justru bisa bikin anak menggigil dan tubuhnya malah berusaha meningkatkan suhu internal untuk melawan rasa dingin itu, bikin demamnya malah makin tinggi.

Kenakan Pakaian Tipis¶

Mungkin ibu berpikir kalau anak demam harus diselimuti tebal-tebal supaya nggak kedinginan. Eits, justru sebaliknya! Pakaian tebal malah bikin panas tubuh terperangkap di dalam.

Sebaiknya, pakaikan Si Kecil baju yang bahannya tipis dan menyerap keringat. Ini bantu panas tubuh keluar lebih mudah melalui kulit, sehingga suhu badannya bisa cepat turun.

Pentingnya Menjaga Suhu Ruangan¶

Pastikan suhu kamar anak terasa nyaman, tidak terlalu dingin dan tidak terlalu panas. Suhu ruangan yang pas akan membantu anak beristirahat lebih nyenyak.

Istirahat yang cukup itu penting banget lho buat proses pemulihan tubuh Si Kecil saat melawan penyakit. Jadi, ciptakan suasana tidur yang paling nyaman ya.

Perbanyak Asupan Cairan¶

Dehidrasi bisa jadi masalah serius saat anak demam, karena tubuh kehilangan banyak cairan. Makanya, penting banget buat memastikan Si Kecil minum air putih yang cukup.

Minum banyak air nggak cuma mencegah dehidrasi, tapi juga bantu tubuh mengeluarkan panas dari dalam lebih efektif. Tawarkan air putih sedikit-sedikit tapi sering ya, Bu.

Menggunakan Bawang Merah¶

Ini adalah cara tradisional yang banyak dipercaya ampuh meredakan demam. Bawang merah katanya punya kandungan minyak atsiri yang bisa membantu menurunkan suhu tubuh.

Ibu bisa coba parut beberapa siung bawang merah, lalu campurkan dengan sedikit minyak kelapa atau minyak kayu putih. Oleskan campuran ini ke seluruh tubuh anak, tapi hati-hati ya kalau kulitnya sensitif, sebaiknya tes di area kecil dulu.

Penggunaan Obat Penurun Demam¶

Salah satu cara yang paling umum direkomendasikan dokter adalah memberikan obat penurun demam. Ada dua jenis yang biasanya aman untuk anak, yaitu parasetamol dan ibuprofen.

Parasetamol bisa diberikan untuk bayi usia dua bulan ke atas, sedangkan ibuprofen biasanya untuk anak usia enam bulan ke atas. Selalu perhatikan dosisnya ya, Bu. Sesuaikan dengan berat dan usia anak sesuai petunjuk pada kemasan obat atau anjuran dokter. Jangan pernah memberikan dosis lebih dari yang dianjurkan untuk menghindari efek samping serius.

Efek samping yang mungkin terjadi dari obat-obatan ini antara lain iritasi lambung (terutama ibuprofen) atau masalah ginjal jika digunakan dalam jangka panjang atau dosis tinggi. Selain obat, memastikan anak cukup cairan juga krusial. Minuman isotonik bisa membantu mengganti elektrolit yang hilang jika anak muntah atau diare. Untuk anak yang susah menelan obat cair, ada juga pilihan tablet kunyah jika usianya sudah sesuai.

Skin to Skin Contact¶

Metode skin to skin contact, atau yang sering disebut kangaroo care, ternyata juga ampuh lho buat menenangkan anak demam dan bantu atur suhu tubuhnya. Terutama pas tengah malam, saat demam seringkali terasa memuncak.

Caranya, Ayah atau Ibu bisa gendong Si Kecil yang hanya pakai popok di dada telanjang. Panas tubuh orang tua akan membantu mentransfer panas dari tubuh anak melalui penguapan. Ini nggak cuma bantu menurunkan demam, tapi juga memberikan kenyamanan luar biasa dan mempererat ikatan batin. Sentuhan ini juga dipercaya bisa mentransfer bakteri baik yang membantu memperkuat sistem imun anak melawan infeksi.

Penyebab Demam pada Anak¶

Seperti yang sudah disebutkan, demam itu sinyal kalau tubuh anak lagi berjuang. Ada banyak hal yang bisa jadi pemicunya. Ini dia beberapa penyebab demam yang sering terjadi pada anak, terutama yang kadang muncul di malam hari:

Infeksi Saluran Pernapasan Atas¶

Ini adalah penyebab paling umum demam pada anak. Virus penyebab flu atau pilek menyerang saluran pernapasan bagian atas, bikin peradangan dan suhu tubuh naik sebagai respons alami tubuh.

Infeksi Telinga (Otitis Media)¶

Infeksi pada telinga tengah juga sering dialami anak-anak. Kondisi ini bisa menyebabkan nyeri dan demam, apalagi kalau infeksi sudah lumayan parah atau nggak segera diobati.

Imunisasi¶

Kadang, setelah imunisasi rutin, anak bisa mengalami demam ringan. Ini wajar kok, Bu! Itu tandanya tubuh anak lagi belajar membentuk kekebalan terhadap virus atau bakteri yang dilemahkan dalam vaksin.

Penyakit Infeksi Lain¶

Selain flu dan pilek, anak-anak rentan kena berbagai penyakit infeksi lainnya. Contohnya campak, cacar air, atau penyakit tangan-kaki-mulut. Semua penyakit menular ini bisa bikin anak demam sebagai gejala awalnya.

Heatstroke atau Kelelahan Panas¶

Kalau anak terlalu lama main di luar pas cuaca panas terik tanpa minum cukup, dia bisa mengalami heatstroke. Kondisi ini bikin suhu tubuh naik drastis dan bisa berbahaya.

Dehidrasi dan Kekurangan Cairan¶

Kurangnya asupan cairan bikin tubuh anak kekurangan air alias dehidrasi. Dehidrasi bisa memicu kenaikan suhu tubuh, apalagi di malam hari saat tubuh bekerja keras menjaga keseimbangan.

Reaksi Alergi¶

Pada beberapa kasus, reaksi alergi yang cukup parah juga bisa disertai demam. Biasanya ini terjadi kalau alerginya sudah melibatkan banyak sistem tubuh atau disertai ruam kulit yang luas.

Gangguan Autoimun¶

Kondisi autoimun, di mana sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan tubuh sendiri, seperti penyakit Kawasaki, bisa menyebabkan peradangan dan demam berulang sebagai salah satu gejalanya.

Stres atau Kecemasan¶

Siapa sangka, stres atau cemas juga bisa bikin suhu tubuh naik lho pada beberapa anak, terutama yang masih sangat kecil dan sensitif. Ini dikenal sebagai demam psikogenik.

Tumbuh Gigi pada Bayi¶

Banyak orang tua percaya tumbuh gigi bikin bayi demam tinggi. Sebenarnya, tumbuh gigi lebih sering bikin kenaikan suhu ringan dan rasa nggak nyaman. Demam tinggi lebih mungkin disebabkan infeksi yang bersamaan dengan proses tumbuh gigi.

Ruam Kulit¶

Beberapa penyakit yang ditandai ruam kulit, seperti roseola, diawali dengan demam tinggi selama beberapa hari sebelum akhirnya muncul ruam.

Memantau gejala lain yang menyertai demam itu penting banget ya, Bu. Ini bisa bantu ibu atau dokter menentukan penyebabnya. Kalau demamnya tinggi banget, nggak turun-turun, atau ada gejala lain yang bikin khawatir, jangan tunda untuk cari bantuan medis.

Kapan Harus Mengunjungi Dokter?¶

Meskipun demam itu seringkali wajar, ada kalanya ibu harus segera membawa Si Kecil ke dokter. Jangan tunda ya kalau ibu melihat tanda-tanda ini:

Demam Tinggi¶

Kalau suhu rektal bayi di bawah 3 bulan sudah mencapai atau lebih dari 38 derajat Celcius, itu tanda bahaya. Pada anak yang lebih besar, demam di atas 39 derajat Celcius juga perlu segera diperiksakan.

Demam Tidak Kunjung Menurun¶

Demam yang nggak juga membaik atau nggak turun signifikan meskipun sudah diberikan obat penurun demam setelah 72 jam pada anak yang lebih besar, juga perlu diwaspadai.

Gejala Lain yang Mengkhawatirkan¶

Kalau demamnya disertai gejala lain seperti kesulitan bernapas, sakit kepala berat, kejang saat demam, atau kulitnya terlihat pucat atau kebiruan, itu bisa jadi tanda kondisi yang lebih serius. Segera ke dokter atau unit gawat darurat!

Tanda-Tanda Dehidrasi¶

Perhatikan apakah Si Kecil jarang buang air kecil, bibir dan mulutnya kering, atau matanya tampak cekung. Ini tanda-tanda dehidrasi yang bisa cepat parah pada anak-anak.

Muntah dan Diare¶

Demam yang disertai muntah-muntah parah atau diare yang nggak berhenti-berhenti bisa meningkatkan risiko dehidrasi dan perlu segera ditangani.

Si Kecil Terlihat Lemas¶

Anak yang demam tapi masih aktif itu beda dengan anak yang tampak sangat lemas, lesu, nggak responsif, atau rewel nggak karuan. Kondisi lemas yang berlebihan ini nggak boleh dianggap enteng.

Demam Disertai Keluhan Lain¶

Kalau demamnya bareng sama ruam kulit yang aneh, sakit saat buang air kecil, nyeri telinga hebat, atau batuk yang nggak kunjung sembuh, ini bisa menandakan infeksi atau kondisi spesifik lain yang butuh diagnosis dan pengobatan dokter.

Pokoknya, kalau ibu merasa nggak yakin atau khawatir banget sama kondisi Si Kecil, lebih baik langsung konsultasikan ke dokter. Nggak perlu ragu atau merasa berlebihan. Kesehatan anak itu prioritas utama, dan dokter bisa kasih arahan serta penanganan yang paling tepat.

Hubungi Dokter Ini Jika Anak Mengalami Demam¶

Jika demam Si Kecil tidak kunjung membaik atau ibu melihat salah satu tanda bahaya di atas, jangan tunda ya untuk mencari bantuan profesional. Ibu bisa menghubungi dokter spesialis anak untuk mendapatkan saran terbaik.

Saat ini, menghubungi dokter sudah makin gampang kok. Ibu bisa konsultasi dengan dokter spesialis anak kapan saja dan dari mana saja melalui platform seperti Halodoc. Para dokter di sana siap membantu ibu memberikan panduan penanganan yang tepat.

Ada banyak dokter spesialis anak berpengalaman yang bisa ibu hubungi. Mereka punya pengalaman bertahun-tahun menangani berbagai masalah kesehatan anak, termasuk demam.

Beberapa dokter yang bisa ibu pertimbangkan antara lain:

• dr. Lingga Pradipta Sp.A
• dr. Dwi Lestari Avianti Sp.A, M.Ked.Klin.

Mereka adalah dokter spesialis anak yang kompeten dan bisa memberikan pandangan medis serta rekomendasi langkah selanjutnya yang perlu ibu ambil. Jangan biarkan kekhawatiran melanda tanpa solusi.

Jangan ragu untuk memanfaatkan layanan konsultasi dokter yang tersedia. Lebih cepat mendapatkan saran ahli, hati ibu pun akan lebih tenang. Dengan begitu, Si Kecil bisa segera mendapatkan perawatan terbaik dan cepat pulih.

Nah, itu dia beberapa jurus ampuh dan kapan waktu yang tepat untuk cari bantuan dokter saat Si Kecil demam di tengah malam. Semoga informasi ini bermanfaat ya, Bu, Ayah!

Punya pengalaman atau tips lain saat mengatasi demam anak di malam hari? Bagikan di kolom komentar di bawah ya! Siapa tahu bisa membantu orang tua lain yang sedang panik.